Le app più utili per gli anziani: guida pratica
Introduzione
Oggi la tecnologia non è più un ostacolo, ma un aiuto concreto anche per le persone anziane. Esistono app semplici, gratuite e davvero utili per migliorare la vita quotidiana. In questa guida vediamo insieme le più pratiche e facili da usare, divise per categorie.
📱 App per la salute
1. Medisafe
Ti aiuta a ricordare quando prendere le medicine. Basta inserire i farmaci e l’orario: riceverai una notifica puntuale. Facile da usare anche con scritte grandi.
2. Salute (iPhone) / Google Fit (Android)
App già presenti sul telefono: contano i passi, tengono d’occhio la frequenza cardiaca e aiutano a restare attivi.
🧠 App per la memoria e la mente
3. Lumosity / Elevate
Giochi per la mente, studiati per mantenere il cervello allenato. Bastano 10 minuti al giorno per sentirsi più concentrati.
4. Memo Reminders
Semplice e visiva: permette di scrivere note, promemoria e liste della spesa.
🗣️ App per comunicare
5. WhatsApp
Permette di parlare e videochiamare figli e nipoti. Si può anche inviare messaggi vocali senza scrivere.
6. Zoom o Google Meet
Utili per partecipare a incontri a distanza, gruppi di lettura o incontri parrocchiali.
🌍 App per l’informazione e il tempo libero
7. RaiPlay / YouTube
Per guardare documentari, film e video anche educativi. Con YouTube si trovano persino lezioni di ginnastica dolce.
8. Spotify
Per ascoltare musica rilassante o le canzoni di una volta. C’è anche la versione gratuita.
💡Consiglio Facile facile
Inizia da una sola app: magari WhatsApp o Medisafe. Installala con l’aiuto di un figlio o un nipote e prova a usarla per una settimana. Vedrai che sarà meno complicato di quanto pensi, e potresti scoprire un mondo nuovo… a portata di dito!
🟢 Conclusione
Queste app sono tutte gratuite o con versioni base gratuite. Se sei alle prime armi, chiedi aiuto a un familiare per installarle: bastano pochi tocchi e poi tutto diventa più semplice.
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